© 2024 SURF
Het Training for Excellence (T4X) (RAAK.PUB04.027) zet in op het ontwikkelen en invoeren van innovatieve oefenmethodes in sport, muziek en dans om talenten in Nederland te helpen zo efficiënt mogelijk te trainen.
Binnen het T4X project willen we daarom een antwoord bieden op volgende praktijkvraag: “Hoe kunnen wij kwalitatief beter trainen en meer bereiken in minder tijd met gebruik van nieuwe trainingsprincipes?”
Deze praktijkvraag is omgezet naar de volgende centrale onderzoeksvraag: “Hoe kunnen wetenschappelijk onderbouwde, kwalitatief hoogwaardige oefenmethodes toepasbaar worden gemaakt in de praktijk van sport, muziek en dans?“
Om deze vragen te beantwoorden zijn trainingsinterventies ontwikkeld op basis van slimme oefenmethodes, die onderbouwd zijn met wetenschappelijk onderzoek. Het betreft de volgende oefenmethodes:
• doelbewust oefenen;
• stimuleren van een externe focus van aandacht;
• inrichten van de oefenomgeving.
Gedurende de voorbije twee jaar werd onderzoek uitgevoerd binnen 5 living labs waarbij sporters (Orange Lions Academy, vrouwen), musici (Concervatorium van Amsterdam, Koninklijk Concertgebouw Orkest, en Residentie Orkest) en dansers (Codarts dansopleiding) in hun eigen trainings- en prestatieomgeving zijn gemeten en onderzocht. Als gevolg van de coronacrisis hebben we binnen T4X echter enkele activiteiten moeten stilleggen of uitstellen en moeten we eveneens op zoek gaan naar volwaardige alternatieven voor andere geplande activiteiten. Met deze Impuls aanvraag willen we de succesvolle afronding van het T4X project borgen, specifiek met het oog op het uitvoeren van het Onderzoeksplan en Communicatie en implementatie.